Фитнес центр Єра тренажерный зал, аэробика (Ера, Era, Эра)

Наш зал расположен на территории стадиона "ПОЛЕТ", недалеко от Севастопольской площади.

Для тех кто действительно хочет в любом возрасте оставаться молодым, здоровым и красивым!
Не ищите причины для того, чтобы оправдать свое бездействие. Здоровье нельзя купить, его можно сохранить и приумножить собственными усилиями. Именно занятия физической культурой являются самым эффективным средством профилактики заболеваний, обеспечения долголетия и организации содержательного досуга. Не тратьте время зря, не откладывайте занятия спортом на завтра.
Если Вам трудно начать самому – то обратитесь к специалистам. Вам помогут опытные инструкторы нашего тренажерного зала и вы сможете получить методическую помощь, а также консультации относительно организации именно ваших физкультурно-оздоровительных занятий.
Мы работаем для вас, вместе с вами и ради вас!
Хотите заняться спортом, но не знаете с чего начать?! Позвоните нам – получите интересное предложение!
Своим опытом с Вами делится абсолютная чемпионка Киева по фитнесу.

УСЛУГИ

Тренажерный зал с профессиональным современным оборудованием фирмы VASIL

• раздевалки и душевые
• удобная большая парковка
• индивидуальные занятия с тренером
• составление индивидуальных программ
• консультации по сбалансированному питанию

Аэробика (классическая, тай-бо, аэрокикбоксинг, латина, дэнс-аэробика, степ-аэробика и другие)

• раздевалки и душевые
• удобная большая парковка
• индивидуальные занятия с тренером
• составление индивидуальных программ
• консультации по сбалансированному питанию

Класс аэробика – аэробные упражнения с добавлением хореографических элементов под энергичную музыку. Подходит для людей, которые хотят похудеть; сброс веса происходит после 30-35 минут интенсивной тренировки, коррекция веса - после 55 минут.

Степ-аэробика – это хореографическая аэробика. Занятия проходят под энергичную музыку на степ-платформе. Регулярные занятия подтягивают фигуру, особенно в районе голеней, ягодиц и бедер. Степ-аэробика отлично подойдет для лечения и профилактики артрита и остеопороза, а так же для укрепления всех групп мышц ног.

Фитбол-аэробика – аэробика с использованием большого гимнастического мяча (фитбол). Это эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Укрепляет все группы мышц и формирует красивую и правильную осанку. Занятия с фитболом развивают функцию равновесия и вестибулярный аппарат, ловкость и координацию движений.

Класс шейпинг – коррекция фигуры с помощью физических упражнений, при которых тело приобретает правильную и красивую форму, становится подтянутым.

Тай-бо – это универсальная программа, которая включает в себя элементы бокса, кик-боксинга и каратэ. В основе техники лежат активные удары руками и ногами, выполняются под энергичную музыку в сочетании с базовыми элементами аэробики. В результате, происходит сброс веса и коррекция фигуры.

Фитнес (силовой, пластический) – система упражнений, с помощью которых происходит шлифовка всего тела, коррекция всех мышц.

Стрип-денс – танцевальное направление сочетающее физическую нагрузку и танцевальные эротические элементы. Улучшает осанку, делает походку выразительной и помогает добиться изящества форм тела.

Большой теннис

•  Индивидуальные занятия;
•  Детские группы с 5 лет;
•  Самые низкие цены на площадки.
  

Дополнительно о "Єра"