Тонус клуб Slender Life (Слендер лайф)

Программа тонус клуба Slender Life - это комплекс занятий на тонусных столах.

Тонусные столы – это тренажеры с электрическим приводом, каждый из которых состоит из неподвижной части, которая служит удобной опорой телу, и подвижной части или частей, а также регулятора частоты, позволяющего задать нужный режим тренировки подробнее...

Занятия на тонусных столах эффективно заменяют традиционные аэробику и шейпинг, т.к. наша программа удачно сочетает в себе силовую и аэробной нагрузку. Самое главное преимущество моторизованной гимнастики на тонусных столах – это смещенный центр тяжести, здесь очень уместно сравнение с аквааэробикой, где вода несет вес вашего тела, по системе Slender Life вес вашего тела несут тонусные столы, что исключает вредную нагрузку на позвоночник и сердечно-сосудистую систему, а Ваши мышцы получают изолированную нагрузку целенаправленно, равномерно и интенсивно, поэтому занятия доступны взрослым людям любого возраста (от 16 лет) и любого уровня физической подготовки.

Тонусные столы также рекомендуются к использованию людьми, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья: нарушениями позвоночника, проблемы с избыточным весом, слабая телесная конституция, после родов, проблемы с суставами, головные боли, заболеваниями дыхательных путей, варикозное расширение вен, остеохондроз, сердечно - сосудистыми заболеваниями, стрессом и хронической усталостью, для реабилитации в период после болезней. Такая категории людей, под непосредственным наблюдением опытного тренера-инструктора, начинает занятия с самых минимальных нагрузок, с последующим их увеличением, соответственно состоянию здоровья человека, по индивидуальной программе.

Тонусные столы незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы!

Занятия на тонусных столах положительно влияют на подвижность суставов, улучшение обмена веществ в мускулатуре и суставных хрящах, уменьшение несбалансированности мышц, улучшение мышечной функции, а также вывод продуктов обмена веществ из организма. Кроме того, происходит позитивное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы в целом.

При регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов (снижение лишнего веса, уменьшение целлюлита, повышение упругости и эластичности мышц, положительное воздействие на позвоночник, снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости, повышение общего тонуса организма, повышение двигательной активности и т.д.) можно добиться в течение двух-трех месяцев.

После тренировки нет излишнего потения и усталости, а только приятная расслабленность и ощущение тонуса во всем теле. Поэтому проходить занятия можно в любое удобное для Вас время: утром перед работой, во время обеденного перерыва или вечером после работы.

Дополнительной услугой тонус клуба Slender Life является ПРЕССОТЕРАПИЯ подробнее...

Прессотерапия является эффективной оздоровительной и релаксационной процедурой, после тренировочного процесса.

Прессотерапия, выводя из организма излишки жидкости, и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, нормализует циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости. Это улучшает и венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках.

Такой массаж позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, является хорошей профилактикой варикоза, борется с целлюлитом и лишним весом, устраняет дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой.

Дополнительно о "Slender Life"